Похудение

Ингредиенты: 400 г филе морской форели без кожи 1 крупный грейпфрут 1 крупное очень спелое авокадо горсть пророщенной золотистой фасоли 2 горсти зеленого

Ингредиенты: 1 средний длинный цукини 200 г овечьего сыра 3 ст. л. оливкового масла 1 ч. л. лимонного сока сушеный базилик, морская соль, молотый черный

Ингредиенты: 3 средние свеклы 3 средние моркови 5 средних картофелин горсть квашеной капусты 2 средних соленых огурца 4 стебля зеленого лука 1 ст.

Ингредиенты: 400 г рыбного филе (судак, хек, треска, пикша) 1 головка репчатого лука 1 соленый огурец 1 морковь 1 столовая ложка томатной пасты 1 столовая

Ингредиенты: 300 г филе морского окуня 1 головка репчатого лука 2 картофелины 1 морковь 1 лавровый лист молотый черный перец, соль Приготовление: Куски

Ингредиенты: 800 г трески 6 картофелин 1 головка репчатого лука 100 г свиного сала листья салата молотый черный перец, соль Приготовление: Вымойте и выпотрошите

Ингредиенты: 700 г трески 700 мл овощного бульона 3 огурца 3 помидора 1 головка репчатого лука специи для рыбы, соль Приготовление: Вымойте и выпотрошите треску.

Ингредиенты: 2 стейка лосося 2 столовые ложки соевого соуса 2 столовые ложки яблочного уксуса 1 чайная ложка сахара молотый черный перец, соль Приготовление

Ингредиенты: 800 г горбуши 50 г тертого твердого сыра 200 г молодого зеленого горошка 400 г молодой моркови 1 лимон зелень укропа, соль Приготовление

Ингредиенты: 500 г зеленой фасоли 150 г твердого сыра 50 г кедровых орешков 2 столовые ложки соевого соуса 2 столовые ложки растительного масла соль, молотый

Ингредиенты: 100 г спаржи 100 г картофеля 100 г моркови 100 г зеленого горошка 100 г брокколи приправы, соль Приготовление: Брокколи разберите на соцветия

Ингредиенты: 500 г замороженных овощей 1 корень сельдерея 1 корень петрушки 1 лавровый лист 3 горошины душистого перца соль Приготовление: Приготовьте